你有多久沒有好好檢視自己的「身體」了呢？

你有仔細聆聽過「身體」想要對你說的話嗎？

湸悅今年與宜蘭縣政府文化局共同主辦-身體有意思工作坊，

希望透過課程與身體對話，呼吸相連，才能回歸自在平靜！

本工作坊特邀不同專長領域三位講師：
「太極導引」運用「圓」無限循環運轉，配合呼吸吐納，行雲流水中通體舒活，與身體對話；

「守護身體–運動預防」課程，教導認識身體的結構肌理，與身體共處；

「養護身體–營養保健」課程，教導演藝工作者如何透過飲食的習慣培養，以維持體力與身形健康。